Jóni vajíčka – ruženín

Jóni vajíčka ruženín sú vajíčka vyrobené z ruženínu a vyleštené do hladka. Majú povrázok na jednoduchšie vyberanie. Zavádzajú sa do pošvy a slúži na cvičenie počas chôdze, v stoji alebo v ľahu a posilňovanie svalstva panvového dna. Moderný výskum ukázal, že toto posilňovanie môže podporiť zdravie panvového dna, tráviaceho traktu, sexuálneho zdravia a celkovej pohody v tele.

Jóni je výraz zo sanskrtu a v tomto prípade znamená pošvu. Svaly panvového dna sú skupinou svalov, ktorá sa nachádza vo vnútri panvy a tvorí jej dno. Prostredníctvom týchto svalov dokáže telo okrem iného zabezpečiť kontrolu pred možným únikom moču a stolice.

Cviky na posilňovanie svalstva panvového dna sa odporúčajú najmä ženám po pôrode.

Posilňovaním panvového svalstva zlepšíte aj svoje milostné prežívanie, čo je to veľmi príjemný “vedľajší účinok”.